Le Yoga favorise la détente musculaire et développe la souplesse grâce à un un travail du corps et du souffle.

Avec les cours de Yoga chez Body Sculpt Family, décontractez-vous et développez l'harmonie du corps et de l’esprit...

La méthode Pilates est une technique de gymnastique posturale basée sur des exercices variés combinant la respiration avec le mouvement exécutés au sol ou sur des appareils spécialisés.

La méthode Pilates permet d'améliorer le rendement musculaire et d'équilibrer la musculature.